Voeding Hormoon coach Hoogeveen Zuidwolde

Hormonen Onder Controle: Rust in Je Hoofd, Kracht in Je Lichaam!

Speciaal voor jou, als je worstelt met stress, vermoeidheid en je hormonen.

Vermoeidheid, stress en stemmingswisselingen Hormonale Disbalans

Je voelt je vaak moe, zelfs na een nacht waarin je denkt voldoende te hebben geslapen. Je emoties lijken alle kanten op te gaan, en soms voelt het alsof je de controle kwijt bent. Of misschien blijf je maar doorgaan, ondanks dat je lichaam signalen geeft dat het tijd is om rust te nemen.

Je bent niet de enige.

Veel vrouwen tussen de 30 en 45 jaar herkennen deze klachten. Vermoeidheid, stress en stemmingswisselingen komen vaak voort uit hormonale disbalans. Deze invloed van hormonen wordt vaak onderschat, maar speelt een grote rol in hoe jij je dagelijks voelt.

Met mijn persoonlijke coaching help ik jou:

Je hormonen weer in balans te brengen, zodat je meer rust en stabiliteit ervaart.
Je energie te herstellen, zodat je jouw dagen weer met plezier en kracht tegemoet gaat.
Praktische tools en inzichten te ontdekken die passen bij jouw drukke leven en unieke behoeften.

Het kan anders! Plan een Kennismaking in!

Ben jij vrouw? Tussen de 30 en 45 jaar en voel jij dit?

"Waarom kan ik niet gewoon één nacht lekker slapen?"
"Hoezo heb ik opeens zonder reden spierpijn en voel ik me zo stijf?"
"Ik voel me steeds meer uitgeput, rusteloos en vermoeid."
"Mijn menstruatie is de laatste tijd zo anders. Zou dat wel normaal zijn?"
"Tijd voor mezelf? Die komt pas aan het einde van de dag, als ik eigenlijk al in bed zou moeten liggen."
"Soms wil ik gewoon dat iedereen even stil is en me met rust laat."

Je bent niet alleen. Ik snap je.
Het kan écht anders.

Hormoon & Voedingscoach Hoogeveen Zuidwolde

Herken je dit?

"Waarom eet ik wéér een hele reep chocolade op? Waarom doe ik dit steeds?"

"Opeens overvalt me verdriet. Waar komt dit vandaan, en waarom voel ik me zo?"

"Ik heb echt geen energie meer om wéér iets met de kinderen te doen."

"De hele dag moe, maar 's nachts lig ik steeds wakker"

"Alleen cafeïne helpt me de dag door"

"Zelfs seks voelt vaak als een verplichting, in plaats van iets waar ik van geniet."

"Mijn gewrichten voelen pijnlijk in de ochtend"

Laten we samen een moment inplannen om jouw uitdagingen te bespreken en te kijken hoe jij jezelf kunt helpen.

Plan een Kennismakingsgesprek

Is dit jouw leven?

"Waarom voel ik me altijd opgejaagd, terwijl anderen van het leven lijken te genieten?"

"Het voelt alsof mijn oude 'ik' voor altijd verdwenen is. Komt ze ooit nog terug?"

"Het lijkt alsof ik altijd maar aan het zorgen ben, zonder ooit tijd te hebben voor mezelf."

"Die broek gaat ook steeds strakker zitten, terwijl ik niets anders eet."

"Waarom voelt alles zo zwaar, terwijl ik eigenlijk gewoon gelukkig zou moeten zijn?"

“Elk moment is een kans om opnieuw te beginnen.” Rumi

Herontdek je kracht en leef met rust en zelfvertrouwen

Ik help je met persoonlijke coaching om opnieuw in balans te zijn, energie te hebben elke dag en daarbij ook aan jezelf te denken binnen alle uitdagingen die het leven je op dit moment geeft.

Je vind weer balans tussen je werk, gezin en je eigen persoonlijke tijd.
Je leefstijl verbetert, je maakt gezondere keuzes en staat bewuster in het leven.
Je slaapt weer en staat 's morgens op met energie en zin in de dag.
Je merkt dat je zelfvertrouwen weer groeit en dat je in staat bent om voor jezelf te zorgen zonder schuldgevoel.
Je hebt controle over wat je eet.
Je voelt je sterker en je kunt genieten van je leven.
Je hebt rust, balans en jezelf teruggevonden.

Klik hier voor meer informatie

Afspraak maken