Voel je je vaak uitgeput, zelfs na een goede nacht slaap?
Merk je dat je emoties alle kanten op schieten of dat je de controle over je leven kwijtraakt?
Je blijft maar doorgaan, terwijl je lichaam met vage klachten aangeeft dat het écht tijd is om op de rem te trappen.
Het zorgen voor je kind met een beperking vraagt veel van je. Vaak voelt het alsof er geen ruimte meer is voor jezelf.
Je bent niet alleen.
Veel moeders tussen de 30 en 45 jaar die mantelzorgen herkennen dit:
- Constante vermoeidheid en stress
- Vage lichamelijke klachten, hoofdpijn of stemmingswisselingen
- Een beginnende hormonale disbalans die je dagelijkse energie beïnvloedt
Jezelf steeds op de laatste plaats zetten, put je uit.
Het wordt tijd om je energie terug te krijgen, want jij verdient het om je weer krachtig en in balans te voelen.
